Waxaan ku arki karaa qaxwaha iyo caanaha halkan. Sidaa daraadeed jiryo kala duwan, iska soo horjeeda, oo aad rabto inaad naftaada ku dhex gasho sheekadan sheeko-yaqaanka ah oo aad illowdo dhammaan dhibaatooyinka. Gabadhii waxa ay bilowday in ay nafteeda xamaasadsato, ninkuna waxa uu go’aansaday in uu wax ka sii wanagsan doono. Wuxuu isticmaalay vibomassager, ka dibna farahiisa ku siibtay siilka cidhiidhiga ah. Timo cad ayaa shidmay waxaana bilaabmay galmo kal duwan oo labada lamaane ah.
Waa hagaag cinwaanka sida had iyo jeer la buunbuuniyo. Fiidiyowgu waa aamusan yahay, ma jiraan wax gaar ah. Lamaanuhu waa qabow. Dhammaadka muuqaalku aad buu u fiican yahay, in kasta oo duqsigu aanu ku faraxsanayn in la eego. Waxaan u maleeyay inay meel qaldan aadi doonto. Waxa kale oo aan rabaa in aan ogaado tayada muuqaalka, runtii waa mid aad u fiican. Wax walba si cad ayay u muuqanayeen, ilaa finan. Mabda' ahaan ma ahayn caajis daawashada.
Ninyahoow taasi waa kulushahay!